こんにちは けーぽん です。
週末は土日とも走っています。
この時期はまだまだ熱くないので走るとホント気持ちいいです。
走ることを続けるコツは・・・
（あくまで僕オリジナルのコツですよ）
「鼻で息が出来る程度のスピードで走る」ことでしょうか・・・
走ることも目的ですが、もっと大きな目的は・・・
体の酸素を入れ替えるイメージです。
走り終わるとホントすっきりですよ。是非お試しを・・・
ブログを立ち上げて半月程度ですが、いろいろと不親切なつくり
になっていて申し訳ありません。少しずつ改善していきます。
その第一弾！
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それ以外でも悩みなどあれば相談に乗ります。
ほんと身構えないで気楽ーに連絡してください。
一緒に頑張っていきましょう(^^♪
